陕西省老医协生殖医学医院健康讲堂活动
  • 发布作者:陕西省老医协生殖医学医院
  • 发布时间:2022年08月31日
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  西安近日的天气反反复复,前一秒夏日炎炎,下一秒就来个局部下雨。在地面被晒到高温的情况下,这些突如其来的雨便成为“中暑”的导火线。

  本次活动主要以讲座的方式进行,第一部分是讲述“什么是中暑”,医护人员详细地介绍了目前天气变化带来的可能会导致中暑的因素,包括每日中午时分的烈日当空,室内室外的气温转化以及今日出现的局部阵雨导致的炎热地面蒸发的水蒸气吸入等等。参与者表示认同,并表示讲述的内容非常贴合目前的生活状态,纷纷以掌声感谢工作人员对编辑讲座内容的用心。

  在讲完什么是中暑之后,当然少不了“如何防止中暑的方式及解暑方法”。医护人员表示,在室外进入室内时,建议在门口处稍微停留3-5分钟,目的是让身体在室外室内的分界线处进行生理缓解,避免瞬间变化的气温给人体的恒温机能调节带来伤害,也大大减少温差变化大带来的中暑危险。其次就是在中午时分尽量避免在户外没有遮挡的地方长时间停留,如果实在需要在户外停留,建议在建筑物下或者树下阴凉处避暑。

  最后,医护人员还讲解了解暑和人体恒温的方式,首当其冲的就是减少在汗流浃背的时候直接饮用冰饮,最佳的降温方式是喝温水,原理和室外室内气温转化一样,避免瞬间的冷热交替,其他时间尽量对吃生津的水果,或者饮用淡盐水解暑。


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